Co dělat proti nepříjemnému zápachu z dechu, i když si čistím zuby



Čistím si zuby pravidelně, ale občas mám pocit, že mi nepěkně páchne z ústa. Co dělám špatně?

Nejčastější příčiny

  • Povlak na jazyku - většina bakterií způsobujících zápach se usazuje právě tam, ne jen na zubech.

  • Sucho v ústech, časté třeba po ránu nebo při dýchání ústy ve spánku.

  • Zbytky jídla mezi zuby, které kartáček nedosáhne (proto je důležitá i zubní nit).

Co pomáhá

  • Čisti si i jazyk, nejlépe škrabkou na jazyk nebo zadní stranou kartáčku.

  • Pij během dne dostatek vody - sucho v ústech zápach zhoršuje.

  • Použij zubní nit alespoň jednou denně, ideálně večer.

Kdy jde o víc než jen hygienu

Pokud zápach přetrvává i přes pečlivou hygienu, může souviset s kazem, zánětem dásní nebo nachlazenými dutinami - stojí za to to zmínit zubaři při běžné kontrole.

Další rady na téma: Co dělat proti nepříjemnému zápachu z dechu, i když si čistím zuby



Přidej radu k tématu:


s