Jaký polštář je pro tebe nejlepší podle polohy na spaní?



Nesprávná výška a tvrdost polštáře patří k nejčastějším příčinám ranní bolesti krku a špatného spánku. Ideální polštář se liší podle toho, v jaké poloze nejčastěji spíš.

Rozhodovací pomocník - vyber svou polohu

Materiál výplně

  • Paměťová pěna (memory foam) – kopíruje tvar hlavy a krku, vhodná pro bolesti krční páteře.

  • Péřová výplň – měkká a tvarovatelná, ale rychleji ztrácí tvar a méně vhodná pro alergiky.

  • Latexová výplň – pevnější, dobře větraná a odolná vůči roztočům.

Kdy polštář vyměnit

Pokud se po ránu probouzíš s bolestí krku nebo polštář po stlačení pěstí nezíská zpět tvar, je čas na výměnu – obvykle po 1,5 až 2 letech používání.

Další rady na téma: Jaký polštář je pro tebe nejlepší podle polohy na spaní?



Přidej radu k tématu:


s