Jak vybrat správnou tvrdost matrace podle hmotnosti a polohy na spaní?



Tvrdost matrace rozhoduje o tom, jestli se páteř během spánku správně podepře, nebo naopak propadne a bolí. Volí se podle kombinace tělesné hmotnosti a oblíbené polohy na spaní.

Rozhodovací pomocník

Proč hmotnost a poloha rozhodují

  • Vyšší hmotnost potřebuje tvrdší matraci, aby se tělo nepropadalo a páteř zůstala rovně.

  • Spánek na boku vyžaduje měkčí povrch v oblasti ramen a boků, aby se nezanořovaly příliš tvrdě.

  • Spánek na břiše potřebuje pevnější matraci, aby se nepropadal střed těla a nezatěžovala se tak bederní páteř.

Kombinovaná matrace pro páry

Pokud máte s partnerem rozdílnou hmotnost nebo polohu na spaní, řešením jsou matrace s rozdílnou tvrdostí na každé polovině lůžka.

Další rady na téma: Jak vybrat správnou tvrdost matrace podle hmotnosti a polohy na spaní?



Přidej radu k tématu:


s