Jak naklíčit Semena?
Praktický návod, jak úspěšně naklíčit semena pro zahradu i kuchyni
Nakličování semen je jednoduchý a efektivní způsob, jak začít s pěstováním rostlin, bylinek nebo zeleniny. Naklíčená semena obsahují velké množství živin a jsou zdravou součástí jídelníčku. V tomto článku si vysvětlíme, jak naklíčit semena, jaký postup dodržovat a jaké podmínky jsou pro klíčení nejvhodnější.
Co je nakličování semen?
Nakličování je proces, při kterém se semena namočí a ponechají v ideálních podmínkách, aby začala klíčit – tedy aby ze semene vyrostl malý zárodek rostliny (klíček). Během klíčení se aktivují enzymy a semena začnou rychle růst.
Naklíčená semena jsou vhodná nejen k dalšímu pěstování, ale také jako výživný doplněk do salátů, sendvičů nebo smoothie.
Proč naklíčit semena?
Nakličování semen má několik výhod:
-
Zvyšuje se vstřebatelnost živin v semenech
-
Semena jsou bohatá na vitamíny, minerály a enzymy
-
Podporuje trávení a detoxikaci organismu
-
Usnadňuje začátek pěstování rostlin
Jaká semena lze naklíčit?
Mnoho druhů semen je vhodných k nakličování, mezi nejčastější patří:
-
Pšeničné, ječmenné a žitné semena
-
Fazole (mungo, adzuki)
-
Hrách
-
Ředkvičky
-
Slunečnice
-
Pohanka
-
Čočka
-
Brokolice a jiné brukvovité
Příprava na nakličování
Než začnete, je důležité mít vhodné pomůcky a připravit semena.
-
Semena důkladně propláchněte pod tekoucí vodou, aby se odstranily nečistoty.
-
Některá semena je vhodné před namáčením na několik hodin nebo přes noc namočit ve vodě, aby změkla.
Postup nakličování krok za krokem
Nakličování semen probíhá ve třech základních krocích:
-
Namočení semen
Semena vložte do misky nebo nakličovací nádoby a zalijte je vodou. Nechte je namočená 6 až 12 hodin (dle druhu semene). -
Oplachování a odvodnění
Po namočení vodu slijte a semena několikrát denně proplachujte čistou vodou, aby byla stále vlhká, ale nepřemokřená. -
Uložení na vhodné místo
Semena uložte na teplé, světlé místo, ale ne na přímé slunce. Teplota ideálně kolem 20 °C podporuje klíčení.
Jak dlouho trvá klíčení?
Doba klíčení se liší podle druhu semene:
-
Mladé klíčky se objevují většinou během 2–5 dnů
-
Některé semena (např. luštěniny) klíčí rychleji, jiné mohou potřebovat více času
-
Jakmile klíčky dorostou cca 2–5 cm, jsou připravené ke konzumaci nebo přesazení
Tipy pro úspěšné nakličování
-
Používejte čisté nádoby, aby nedošlo ke vzniku plísní
-
Semena pravidelně proplachujte vodou, aby byla svěží a vlhká
-
Nepřemáčejte semena, přebytečná voda může způsobit hnilobu
-
Pokud se objeví nepříjemný zápach nebo plíseň, semena vyhoďte a začněte znovu
Co dělat s naklíčenými semeny?
Naklíčená semena můžete:
-
Přidávat do salátů, pomazánek a sendvičů
-
Používat jako ozdobu jídel
-
Přesadit do květináčů pro další růst (pokud jde o sazenice)
-
Konzumovat čerstvá, jsou velmi výživná