Co mám použít jako podložky pod kolena?



Tipy pro pohodlnou práci na zahradě, v domácnosti i dílně

Při práci v kleče — ať už jde o zahradničení, opravy v domácnosti nebo úklid — kolena dostávají pořádně zabrat. Tvrdý nebo studený povrch může vést k bolestem, odřeninám nebo dlouhodobému namáhání kloubů. Proto je dobré si položit otázku: co použít jako podložku pod kolena?

Tento článek vám nabídne nejen přehled vhodných materiálů a pomůcek, ale i praktické tipy, kde podložky pod kolena koupit a jaké jsou nejlepší.

Proč používat podložky pod kolena?

Práce v kleče zatěžuje kloubní aparát, a pokud se opíráte o tvrdý povrch, může dojít k bolestem, otokům nebo podráždění pokožky. Pravidelné používání podložky pod kolena významně:

  • Zmírňuje tlak na kolena

  • Chrání proti studenému a vlhkému povrchu

  • Zabraňuje znečištění nebo odření oděvu

  • Zvyšuje celkový komfort při práci

Především starší lidé nebo ti, kteří trpí bolestmi kloubů, by neměli tuto jednoduchou pomůcku podceňovat.

Jaké druhy podložek pod kolena existují?

Podle použití, komfortu a ceny existuje několik typů, které se liší materiálem a konstrukcí.

Nejčastěji se používají:

  • Pěnové podložky – lehké, skladné, dostupné za nízkou cenu

  • Gelové nebo ergonomické podložky – poskytují lepší oporu, vhodné pro delší práci

  • Kolenní chrániče – nosí se na kolenou, ideální pro častý pohyb

  • Podložky s držadly – vhodné pro starší osoby nebo ty, kteří mají potíže se vstáváním

  • Dřevěné nebo plastové lavičky s měkkým polstrováním – 2v1 jako sedátko i kolenní opora

Co použít jako podložku z domácích zdrojů?

Pokud nechcete nic kupovat nebo potřebujete rychlé řešení, lze využít i to, co máte doma. Například:

  • Složený ručník nebo stará deka

  • Polystyrenový obal (např. od elektrospotřebiče)

  • Kus starého koberce nebo pěnové karimatky

  • Dětská pěnová podložka na hraní

  • Starý pěnový sedák na židli

Tyto improvizace ale většinou nejsou tak pohodlné a odolné jako specializované pomůcky.

Kde koupit kvalitní podložky pod kolena?

Dnes už jsou podložky pod kolena běžně dostupné v hobby marketech, zahradnických obchodech i online. Níže je seznam míst, kde můžete pořídit kvalitní varianty:

Doporučené obchody:

  • Hornbach, Bauhaus, OBI – nabízí základní pěnové a gelové podložky za dostupnou cenu

  • Lidl, Tchibo (sezónně) – často mají výhodné ergonomické pomůcky

  • Dedra, IKEA – měkké podložky s jednoduchým designem

  • Decathlon – sportovní gelové chrániče na kolena

  • Online (Heureka, Alza, Mall.cz) – možnost filtrovat podle materiálu, hodnocení a ceny

Oblíbené modely:

  • Wolf-Garten Kneeling Pad – velmi měkká, kvalitní podložka pro zahradničení

  • Gardena Comfort – pěnová podložka s vysokou odolností

  • Keter Garden Bench – skládací lavička s funkcí kolenní podložky a madel pro vstávání

  • JYSK zahradní kolenní podložky – dostupná alternativa za dobrou cenu

Investujte do pohodlí a zdraví vašich kolen

Ať už pracujete na zahradě, pokládáte dlažbu nebo umýváte podlahu, pohodlná podložka pod kolena je neocenitelná pomůcka. Vyberte si podle stylu práce, délky používání a typu povrchu, na kterém se pohybujete. Nezapomínejte, že zdravá kolena ocení i malé zlepšení pohodlí.

 

Další rady na téma: Co mám použít jako podložky pod kolena?

Ivo 4.srpna 2016 napsal:
Můžete použít třeba podložky na žehlení, které si připevníte na kolena pracovních kalhot, ať už narub nebo na lícovou stranu. Dají se použít i gumové podložky, opatřené nastavitelnými pásky. Usnadní vám řadu drobných zahradních povinností, například pletí.


Přidej radu k tématu:

s