Jak naučit seniory pečovat o zahradu bez velké námahy?
Jak upravit zahradu a péči o ni, aby ji senioři mohli bez větších obtíží zvládat i v pokročilejším věku? Klíčem je omezit ohýbání, dřep a fyzicky náročné úkony a nahradit je jednoduššími pomůckami a uspořádáním záhonů.
Úprava záhonů
Vyvýšené záhony ve výšce pasu umožňují sázet, zalévat i sklízet bez ohýbání a klečení, které u starších lidí nejčastěji bolí klouby a záda.
Cesty mezi záhony by měly být dostatečně široké a bez nerovností, ideálně zpevněné, aby se po nich dalo jít i s berlí nebo chodítkem.
Vhodné nástroje a pomůcky
Nářadí s delšími rukojeťmi a ergonomickým úchytem šetří záda i zápěstí.
Zavlažovací systém s automatickým časovačem ušetří fyzicky náročné přenášení konví s vodou.
Výběr rostlin
Volte nenáročné trvalky a keře, které nepotřebují každoroční přesazování ani náročný řez.
Vyhněte se rostlinám s trny nebo popínavým druhům vyžadujícím pravidelné vyvazování na vysoké konstrukce.
