Co je to Lékořice?
Co je to Lékořice?
Lékořice (Glycyrrhiza glabra) je vytrvalá bylina z čeledi bobovitých (Fabaceae), známá především pro svůj charakteristický sladkokyselý kořen, který se využívá v tradiční medicíně i v potravinářství. Tato rostlina pochází původně z oblastí Středomoří a Asie, ale pěstuje se i jinde pro své léčivé i chuťové vlastnosti.
Jak vypadá lékořice?
Lékořice dorůstá výšky až 1 až 1,5 metru. Má složené listy s vejčitými lístky a fialovo-modré květy uspořádané v hroznech. Nejcennější částí je však kořen, který je tlustý, dřevnatý a sladký díky obsahu glycyrrhizinu.
Léčivé účinky lékořice
Kořen lékořice má dlouhou tradici v léčitelství a je známý pro své:
-
Protizánětlivé účinky – pomáhá při zánětech dýchacích cest a žaludku
-
Antivirové a antibakteriální účinky – podporuje imunitu
-
Uklidňující účinky na trávicí trakt – zmírňuje podráždění žaludku a pomáhá při pálení žáhy
-
Expektorační účinky – usnadňuje vykašlávání při nachlazení a kašli
Použití lékořice
-
V medicíně: extrakty a čaje z kořene lékořice se užívají k léčbě různých zdravotních obtíží
-
V potravinářství: sladidlo a příchuť do cukrovinek, zejména známých černých bonbónů s lékořicí
-
V kosmetice: extrakty se používají v produktech pro péči o pokožku
Bezpečnost a omezení užívání
I když má lékořice mnoho pozitivních účinků, je potřeba ji užívat s rozvahou, protože nadměrná konzumace může způsobit:
-
Zvýšení krevního tlaku
-
Zadržování vody v těle
-
Nerovnováhu elektrolytů
U osob s vysokým krevním tlakem nebo srdečními problémy se doporučuje konzultace s lékařem před použitím.
Co je to lékořice?
Lékořice je bylina s významným kořenem, který má sladkou chuť a široké využití v léčitelství i potravinářství. Díky svým protizánětlivým a uklidňujícím účinkům patří mezi oblíbené přírodní prostředky pro podporu zdraví. Při správném užívání je bezpečná a může pomoci zmírnit řadu zdravotních potíží.
