Co je Jitrocel?
Co je jitrocel? Léčivá rostlina, kterou zná každé dítě
Jitrocel je jednou z nejznámějších a nejrozšířenějších léčivých bylin v Evropě. Možná jste ho jako děti používali na škrábance nebo z něj znáte sirup proti kašli. Ale co je jitrocel přesně, jak vypadá, kde roste a k čemu všemu slouží? V tomto článku najdete kompletní přehled.
Co je to jitrocel?
Jitrocel (rod Plantago) je rod vytrvalých nebo jednoletých bylin, které patří do čeledi jitrocelovité (Plantaginaceae). V přírodě i zahradách se vyskytuje několik druhů, z nichž nejznámější jsou:
-
Jitrocel kopinatý (Plantago lanceolata)
-
Jitrocel větší (Plantago major)
-
Jitrocel prostřední (Plantago media)
Tyto druhy se vyskytují běžně na loukách, v parcích, podél cest i na zahradách a mají podobné léčivé vlastnosti.
Jak vypadá jitrocel?
Jitrocel je poměrně nenápadná rostlina, kterou ale snadno poznáte díky charakteristickému tvaru listů a květenství.
Typické znaky:
-
Listy:
-
kopinatý – úzké, dlouhé, s výrazným žilkováním
-
větší – široké, oválné, přisedlé u země
-
prostřední – středně široké, měkké, oválné
-
-
Květy: drobné, nenápadné, uspořádané do klasovitého květenství na dlouhém stvolu
-
Výška: obvykle 10–40 cm
-
Kořen: hluboký, vláknitý
Květy jitrocele nejsou nápadné, ale jejich pyl je důležitý pro opylovače, zejména včely.
Kde roste jitrocel?
Jitrocel je rozšířený po celé Evropě, včetně České republiky. Roste na:
-
Louky a pastviny
-
Okraje cest, silnic a polí
-
Zahrady, parky a trávníky
-
Neudržovaná místa a ruderální stanoviště
Je velmi přizpůsobivý – snese sucho, šlapání i znečištění. Proto ho najdeme téměř všude, často jako „plevel“, ale s cennými vlastnostmi.
Léčivé účinky jitrocele
Jitrocel je jednou z nejznámějších léčivých rostlin, která se používá v tradičním i moderním bylinném lékařství.
Na co pomáhá?
-
Zklidnění kašle a dýchacích cest – používá se ve formě jitrocelového sirupu
-
Záněty v ústech a krku – kloktadla nebo čaje
-
Podpora trávení – pomáhá při žaludečních potížích
-
Hojení ran a štípanců – čerstvý list nebo mast
Jaké látky obsahuje?
-
Slizové látky – zmírňují dráždění a bolest
-
Třísloviny – působí protizánětlivě a antibakteriálně
-
Aukubin – přírodní antibiotikum
-
Flavonoidy – antioxidanty
Jak sbírat a sušit jitrocel
Listy jitrocele se sbírají od jara do začátku léta, nejlépe za suchého a slunného dne. Suší se ve stínu při nižší teplotě, aby si uchovaly účinné látky.
Z listů se připravuje:
-
čaj
-
sirup
-
mast
-
tinktura
Čerstvé listy lze použít i přímo – například rozmačkaný list přiložený na štípanec urychlí hojení a zmírní svědění.
Jitrocel na zahradě – pěstování a využití
Ačkoliv jitrocel roste volně, můžete si ho cíleně vysadit na bylinkovou zahrádku.
Pěstování:
-
Stanoviště: slunné až polostinné
-
Půda: běžná, dobře propustná
-
Zálivka: nenáročný, snese sucho
-
Rozmnožování: semeny
Díky své nenáročnosti je vhodný i pro začátečníky a je ideální bylinou pro dětské přírodní lékárničky.
Co je jitrocel?
Jitrocel je nenápadná, ale mimořádně užitečná bylina, kterou najdeme téměř všude kolem nás. Má významné léčivé účinky, zejména na dýchací cesty, kůži a trávení. Ať už jako sirup, čaj nebo mast, jitrocel patří do každé domácí přírodní lékárny. Navíc je snadné ho pěstovat i na vlastní zahradě.
