Kvíz: jak velký je váš aktuální stres a kdy vyhledat odbornou pomoc
Cítím se poslední dobou hodně vystresovaný/á a nevím, jestli je to ještě normální zátěž, nebo bych už měl/a vyhledat pomoc.
Orientační kvíz
Zaškrtněte, co se vás v posledních dvou týdnech týkalo - kvíz je orientační pomůcka, ne diagnostický nástroj.
Co výsledek znamená
Tento kvíz nenahrazuje odborné vyšetření - je to jen pomůcka k zamyšlení. Pokud váháte, jestli je vaše zátěž "dost závažná" na to, abyste vyhledali pomoc, je lepší se zeptat a zjistit, že to není nutné, než čekat a problém prohlubovat.
Pokud je teď někdo v bezprostředním ohrožení života, nečekej a volej 112 nebo 155.
Linka bezpečí 116 111 - nonstop, zdarma, pro děti a mladé lidi do 18 let (i anonymně, i online na linkabezpeci.cz)
Linka první psychické pomoci 116 123 - nonstop, zdarma, pro kohokoliv v psychické krizi
CSSP - Centrum krizové intervence a další krizová centra ve větších městech poskytují i osobní konzultaci bez objednání
