Škodí pleti návštěva solária?
Solárium může být lákavým způsobem, jak si zajistit bronzový vzhled bez nutnosti pobytu na slunci, ale je důležité si uvědomit, že přirozeně opálený vzhled získaný umělým UV zářením není bez rizik. Vliv solária na pleť i zdraví jako celek je dnes opakovaně předmětem varování dermatologů a onkologů.
Co přesně je solárium?
Solárium je zařízení, které pomocí umělého ultrafialového záření (UV záření) opaluje pokožku. Používá hlavně UVA paprsky, které pronikají hluboko do kůže a způsobují hnědnutí. Na rozdíl od UVB záření, které má větší podíl na spálení kůže, UVA nezpůsobí zarudnutí tak snadno – ale škodí pleti i bez viditelných známek poškození.
Jak solárium ovlivňuje pleť?
1. Zrychluje stárnutí pleti
UVA záření poškozuje kolagenová a elastinová vlákna v kůži, což má za následek:
-
Ztrátu pružnosti
-
Vznik vrásek
-
Povadlost pleti
-
Skvrny a nerovnoměrný tón
Tento jev se označuje jako fotostárnutí – tedy předčasné stárnutí způsobené slunečním nebo umělým UV zářením.
2. Zvyšuje riziko rakoviny kůže
Mnoho studií spojuje návštěvy solárií se zvýšeným rizikem melanomu, nejnebezpečnější formy rakoviny kůže. Zvláště časté návštěvy solária před 35. rokem věku mohou riziko výrazně zvýšit.
3. Může zhoršovat akné a další kožní problémy
Ačkoliv může být dočasně vidět zlepšení (např. vysušením pleti), dlouhodobě může UV záření zhoršovat akné, rosaceu, ekzémy i pigmentové skvrny. Pleť se po čase může stát citlivější a reaktivnější.
4. Ztráta hydratace a vysušení
UV záření oslabuje ochrannou bariéru kůže, čímž dochází ke ztrátě vlhkosti, podráždění a vysušení. To může vést ke šupinatění a nepříjemnému pnutí.
Existuje bezpečné opalování v soláriu?
Některá solária se označují jako „bezpečnější“, používají tzv. nízkotlaké trubice nebo novější typy UVA/UVB filtrů, ale žádná forma UV záření není pro pleť zcela bezpečná.
Světová zdravotnická organizace (WHO) a mnoho zdravotnických autorit včetně Evropské unie nedoporučují solária vůbec, zejména pro mladé lidi a osoby se světlým typem pleti.
Alternativa k soláriu
Pokud toužíte po opáleném vzhledu, ale nechcete riskovat zdraví, zvažte:
-
Samoopalovací krémy a spreje – moderní přípravky nabízejí přirozený vzhled bez UV záření
-
Tónovací tělové mléka – postupné opalování bez rizika
-
Bronzující kosmetiku – okamžitý efekt bez nutnosti UV záření
Solárium pleti škodí. I když může zpočátku působit esteticky příjemně, dlouhodobě přináší zrychlené stárnutí pleti, riziko rakoviny kůže a celkové zhoršení stavu pokožky. Mnohem bezpečnější je sáhnout po alternativách bez UV záření.
