Proč se můj obličej v pubertě tak výrazně mění?
Když se díváš na fotky ze školky nebo z prvního stupně, nestačíš se divit, jak rychle se tvůj obličej za pár let proměnil - jiné rysy, jiný tvar, jinak posazené oči. Proměna obličeje v pubertě je mnohem výraznější, než si lidé obvykle uvědomují, a stojí za ní konkrétní biologické procesy.
Proč se obličej v pubertě tak výrazně mění
Kosti obličeje, zejména čelist a lícní kosti, procházejí v pubertě druhým výrazným růstovým obdobím (prvním byla raná léta po narození) - čelist se prodlužuje a rozšiřuje, nosní kostra dorůstá do dospělé podoby a celkové proporce obličeje se přesouvají od "dětského" ke "dospělému" vzhledu.
Jaké konkrétní části obličeje se mění nejvíc
Čelist se u obou pohlaví prodlužuje a mírně vystupuje víc do stran, u chlapců výrazněji než u dívek.
Nos dorůstá do konečné velikosti a tvaru, často jako jedna z posledních částí obličeje, co se vývoje týče.
Rozestup a tvar očí se opticky měnní v souvislosti s růstem okolních kostí, i když samotné oční bulvy přestávají růst už v dětství.
Proč se obličej zdá "nesouměrný" během přechodné fáze
Jednotlivé kosti a tkáně obličeje nerostou přesně stejným tempem, takže v určité fázi puberty může obličej dočasně působit nesouměrně, než se všechny části vývoje sladí do konečné podoby. Tato dočasná fáze je naprosto normální a sama se vyrovná s dokončením růstu, obvykle kolem osmnáctého roku.
Jak se vyrovnat s nejistotou z proměňujícího se vzhledu
Je přirozené cítit nejistotu, když se vlastní obličej mění rychleji, než si na to zvykáš - stejnou zkušenost prožívá v tomto věku prakticky každý teenager, i když si to navzájem tolik nesdělujete. Pomáhá si připomínat, že konečná podoba obličeje se ustálí až s dokončením puberty, takže současný stav není "definitivní".
Kdy proměna obličeje vyžaduje odbornou konzultaci
Pokud je růst čelisti výrazně nesouměrný, provázený bolestí při kousání nebo problémy se skusem, je vhodné navštívit ortodontistu, který může posoudit, zda je potřeba korekce. Běžná, i když nápadná proměna obličeje během puberty ale sama o sobě není důvod k lékařskému zákroku.
Shrnutí
Proměna obličeje v pubertě je výrazná a reálná součást dospívání způsobená druhým růstovým obdobím kostí lebky. I když se může zdát, že se vzhled mění nepředvídatelně, jde o přirozený biologický proces směřující ke konečné, dospělé podobě obličeje.
$bezpecnostni_boxJak proměna obličeje souvisí s celkovou proporcí těla
Růst obličeje probíhá souběžně s celkovým růstem těla, a dočasná nesouměrnost mezi růstem těla a obličeje je běžná - někdy tělo roste rychleji, jindy obličej, což vytváří dočasný dojem nevyváženosti, která se s dokončením puberty postupně vyrovná do harmonických proporcí.
Jak se vyrovnat s komentáři okolí na měnící se vzhled
Pokud okolí komentuje viditelné změny vzhledu, i dobře míněně, může to zesílit nejistotu z proměny - je v pořádku takové komentáře klidně odmítnout nebo změnit téma, protože nemáš povinnost se k nim vyjadřovat nebo je nechat ovlivnit tvoje sebevědomí.
Jak proměna obličeje souvisí s rodinnou podobou
V období puberty se často začínají projevovat rysy typické pro konkrétní rodinnou linii, které v dětství nebyly tak výrazné - sledování starých fotografií rodičů v jejich dospívání může pomoci lépe pochopit a přijmout směr, kterým se tvůj vlastní vzhled postupně vyvíjí.
Jak se vyhnout přehnanému sledování vlastního vzhledu
Nadměrné sledování vlastního obličeje na fotkách nebo v zrcadle může zesilovat úzkost z jeho proměny - omezení času stráveného tímto sledováním a soustředění na jiné aktivity pomáhá udržet zdravější vztah k vlastnímu vzhledu v tomto přechodném období.
Trpělivost s proměnlivým vzhledem obličeje v tomto období se časem vyplatí, jakmile se rysy ustálí do své dospělé, harmonické podoby.
Jak proměna obličeje souvisí s celkovým sebevědomím v tomto věku
Budování sebevědomí nezávisle na aktuálním vzhledu, prostřednictvím koníčků, dovedností a vztahů, pomáhá lépe zvládat přechodné fáze nejistoty způsobené proměnou obličeje, aniž by sebeúcta byla závislá na tom, jak zrovna v danou chvíli vypadáš.
Proces promeny obliceje je docasny a smeruje k harmonicke, dospele podobe.
Trpelivost se sebou samou je klicova soucast tohoto prechodneho obdobi.
Kazda tvar je jedinecna a casem najde svou harmonickou podobu.
Čas je v tomto procesu největším spojencem, i když se to nezdá.
Kazdy obliceje projde svou vlastni, jedinecnou cestou k dospele podobe.
Dospívání přinese obličeji jeho konečnou, harmonickou podobu.
Kazdy obliceje si zaslouzi trpelivost pri jeho postupnem vyvoji k dospelosti.
Sebeprijeti behem teto promeny je zakladem zdraveho vztahu k vlastnimu vzhledu v dospelosti.
Kazdy den prinasi obliceje blize k jeho finalni, dospele podobe a tvaru.
