Proč mám křeče při menstruaci a co na ně reálně pomáhá



Při menstruaci mě bolí břicho jako křečemi. Je to normální a co s tím můžu dělat?

Proč to bolí

Křeče (menstruační bolesti, odborně dysmenorea) způsobují stahy děložní svaloviny při odlučování sliznice - u mnoha dívek je to zcela běžná součást cyklu.

Co reálně pomáhá

  • Teplo - termofor nebo teplá koupel na spodní část břicha.

  • Pohyb - lehké cvičení nebo procházka paradoxně bolest často zmírní.

  • Volně dostupné léky proti bolesti (dle doporučení lékárníka nebo rodiče) při silnějších bolestech.

  • Dostatek vody a omezení kofeinu v těchto dnech.

Self-check - kdy zajít k lékaři

Další rady na téma: Proč mám křeče při menstruaci a co na ně reálně pomáhá



Přidej radu k tématu:


s