Proč jsem najednou tak nemotorná/nemotorný?
Proč jsem najednou tak nemotorná/nemotorný?
Pokud máš pocit, že najednou zakopáváš, nic ti nejde z rukou nebo neodhadneš vzdálenost, není to jen ve tvé hlavě.
Co za tím stojí
Při rychlém růstu do výšky se mění délka končetin rychleji, než na ně stihne tělo a mozek "přenastavit" pohybovou koordinaci. Mozek si potřebuje na nové rozměry těla zvyknout.
Co s tím
Dej si čas - koordinace se obvykle srovná do několika měsíců po růstovém spurtu.
Pohyb a sport naopak koordinaci pomáhají urychlit zpět na normál.
Neber nemotornost jako osobní selhání - je to dočasná a běžná fáze.
Je nemotornost v pubertě běžná?
Ano, týká se velké části dospívajících během období rychlého růstu a sama odezní.
Pomůže nějaký konkrétní sport?
Aktivity rozvíjející koordinaci, jako tanec, míčové hry nebo plavání, obnovení rovnováhy mezi tělem a mozkem obvykle urychlují.
