Opravdu způsobuje čokoláda uhříky?
Další rady na téma: Opravdu způsobuje čokoláda uhříky?
Honza 4.července 2016 napsal:
Zcela jasně řečeno: NE! Žádný vědec dodnes nedokázal
souvislost mezi čokoládou a zanícenými uhříky nebo akné.
Skutečnost je taková, že existují potraviny, které podporují
vzhled a zdraví, ale jsou i takové, které tvoje tělo zbytečně
zatěžují, protože neobsahují žádné vitaminy a minerály.
Pokud organismus nedostává plnohodnotnou stravu,
ozve se látková výměna. Následkem toho se oslabí tvoje
schopnost přemýšlet, stejně tak jako aktivita. Budeš unavená,
líná a tvoje tukové zásoby začnou přibývat. Čokoláda
a sladkosti jsou v pořádku, pokud je vyrovnáš dostatečným
množstvím ovoce a zeleniny, obilovin, mléka, libového
masa a ryb. Pak nemusíš mít špatné svědomí, že sis dopřála
malý "hřích".
