Odkud se bere moje nenasytná chuť na sladké?

Napsal/a:Irena
Přidáno:04.07.2016
Počet odpovědí:1 odpovědí


Rady pro: Odkud se bere moje nenasytná chuť na sladké?

0/5
   ( 0 hlasů)
Ivan 4.července 2016 napsal:
Pokud tělo strašně zatouží po cukru nebo tuku tak, že jsou všechna tvoje dobrá předsevzetí ohledně výživy náhle zapomenuta, může za to jeden hormon. Jmenuje se cortisol a tělo ho obzvláště rádo produkuje, když jsi unavená nebo když jsi ve stresu. Potom najednou pocítíš nevysvětlitelnou, ale naléhavou chuť na tabulku čokolády nebo na pořádný kus šlehačkového dortu, neboť cortisol potřebuje uhlohydráty. Nebo když buď z nedostatku času anebo z marnivosti vynecháš jídlo, může se tato úspora obrátit proti tobě. Tvoje hladina cukru v krvi klesne pak tak hluboko, že tvoje tělo si neodkladně žádá jídlo. Je jedno co, hlavně to musí být rychle, a proto pravděpodobně sáhneš po čokoládě nebo po bonbonech.

Poradit: