Odkud se bere moje nenasytná chuť na sladké?
Napsal/a:Irena
Přidáno:04.07.2016
Počet odpovědí:1 odpovědí
Rady pro: Odkud se bere moje nenasytná chuť na sladké?
Ivan 4.července 2016 napsal:
Pokud tělo strašně zatouží po cukru nebo tuku tak, že jsou
všechna tvoje dobrá předsevzetí ohledně výživy náhle
zapomenuta, může za to jeden hormon. Jmenuje se cortisol
a tělo ho obzvláště rádo produkuje, když jsi unavená nebo
když jsi ve stresu. Potom najednou pocítíš nevysvětlitelnou,
ale naléhavou chuť na tabulku čokolády nebo na pořádný
kus šlehačkového dortu, neboť cortisol potřebuje uhlohydráty.
Nebo když buď z nedostatku času anebo z marnivosti
vynecháš jídlo, může se tato úspora obrátit proti tobě. Tvoje
hladina cukru v krvi klesne pak tak hluboko, že tvoje tělo
si neodkladně žádá jídlo. Je jedno co, hlavně to musí být
rychle, a proto pravděpodobně sáhneš po čokoládě nebo po
bonbonech.
