Kolik slunečního záření pokožka vůbec snese?

Napsal/a:Ariana
Přidáno:04.07.2016
Počet odpovědí:1 odpovědí


Rady pro: Kolik slunečního záření pokožka vůbec snese?

Kurt 4.července 2016 napsal:
Tvá pleť je již od narození uzpůsobena prostředí, do kterého ses narodila. Její regenerační mechanismus začíná fungovat v tom okamžiku, kdy sluneční paprsky zasáhnou buněčná jádra a chtějí zničit kožní tkáň. To znamená, že organismus vysílá navíc do napadených buněk okysličenou krev a my pozorujeme, že pokožka červená. Trvá to jen pár dnů, než vrchní rohovějící část pokožky zesílí a než se v pigmentových buňkách vytvoří dostatek barviva melaninu, aby byly kožní buňky i nadále chráněny před slunečními paprsky. Ten, kdo se hned první prázdninový den dlouhé hodiny u moře nebo na horách vystavuje slunci, přetěžuje tento přirozený ochranný systém pleti takovou měrou, že je pak "odměněn" úžehem. Ochranné prostředky proti slunci, které tomu mají zabránit, musejí být vybírány s ohledem na typ kůže a intenzitu slunečního záření. Doba přirozené ochrany u světlé jemné pleti je nejvýše 5 minut, naproti tomu u tmavé pleti je to až 40 minut. To znamená: s ochranným faktorem 10 snese světlá pleť první den nejvýše 50 minut na slunci. Kožní lékaři k tomu ještě doporučují tuto dobu o 113 zkrátit. Potom by měl přijít na řadu stín, ale ani pod slunečníkem bychom neměli zapomínat na krém. Ještě jeden tip: vždy půl hodiny před tím, než jdeš na slunce, by ses měla namazat ochranným krémem. Krém musí dobře proniknout do kůže, aby mohl účinkovat hned od první sekundy na slunci.

Poradit: