Jak se připravit na první holení nebo depilaci, aby to nebolelo a nedráždilo?
Rozhodnutí odstraňovat ochlupení je osobní volba, ne povinnost. Pokud se pro to rozhodneš, stojí za to vědět, jak to udělat bezpečně, aby pokožka nebyla podrážděná.
Co si připravit předem
- Vlastní holicí strojek nebo žiletku (nikdy nepůjčovat cizí, z hygienických důvodů).
- Gel nebo pěnu na holení - usnadňuje klouzání a chrání pokožku.
- Hydratační krém bez parfemace na péči po holení.
Jak postupovat při holení
- Pokožku nejdřív navlhči teplou vodou - změkčí chloupky a usnadní holení.
- Nanes gel nebo pěnu a holič pohybuj po směru růstu chloupků, ne proti.
- Nejezdi stejným místem opakovaně - zvyšuje to riziko podráždění a drobných řezů.
- Po holení pokožku opláchni studenou vodou a naneси hydratační krém.
Alternativy k holení
Depilační krém nebo vosková páska jsou další možnosti - vosk odstraňuje chloupek i s kořínkem, což trvá déle, ale bývá nepříjemnější na pocit.
Jak předejít podráždění
Nepoužívej tupou žiletku - zvyšuje riziko řezných ranek a zarůstání chloupků. Žiletku měň pravidelně, ideálně po 5-7 použitích.
Co dělat při zarostlých chloupcích
Mírné peelingování pokožky jednou týdně (jemným hadříkem nebo peelingem) pomáhá předcházet zarůstání chloupků pod kůži.
Jak se na první holení připravit
- Použij teplou vodu a holicí gel nebo pěnu - suché holení dráždí pokožku mnohem víc.
- Holič veď po směru růstu chloupků, ne proti němu, zvlášť na citlivých místech.
- Po holení pokožku zchladni a promaž nedráždivým hydratačním krémem bez alkoholu.
Depilace jako alternativa
Depilační krémy nebo voskování jsou alternativou k holení, ale mohou víc dráždit citlivou pokožku - je dobré vyzkoušet nejdřív na malé ploše kůže, zda nevyvolá alergickou reakci.
Co dělat při podráždění
Pokud se po holení nebo depilaci objeví zarudnutí nebo svědění, pomáhá chladivý gel s aloe vera a vyhýbání se těsnému oblečení na dané místo několik hodin po zákroku.
Časté otázky
Musím vůbec holit nebo depilovat? Ne, je to čistě osobní rozhodnutí - žádná norma neukazuje, že je to nutné.
Tip na závěr
Před prvním holením si zkus celý postup napsat nebo si ho pustit jako video od důvěryhodného zdroje - vizuální návod pomáhá snížit nervozitu a předejít zbytečným drobným zraněním z nejistoty.
Pokud máš citlivou pokožku náchylnou k zarůstajícím chloupkům, zvaž alternativu v podobě trimování místo úplného holení - méně intenzivní zásah do pokožky snižuje riziko podráždění a vrůstajících chloupků.
Nikdy nepoužívej zastaralou nebo tupou žiletku, zvyšuje riziko podráždění a drobných řezných ranek.
Nikdy nesdílej holicí strojek s jinou osobou, předejdeš tím přenosu infekce.
Po zákroku nech pokožku chvíli dýchat, než na ni naneseš další kosmetické přípravky.
