Můj otec pije, moje matka pije - co mám dělat?
Můj otec pije, moje matka pije – co mám dělat?
Pokud žiješ v rodině, kde se jeden nebo oba rodiče potýkají s problémem s alkoholem, je důležité vědět, že nejsi za jejich chování odpovědná/ý a nemusíš to řešit sama/sám. Existuje pomoc, na kterou máš nárok.
Proč je závislost rodiče těžká zkušenost pro dítě
Vyrůstat s rodičem, který pije, přináší nepředvídatelnost, strach a často i pocit viny – i když logicky víš, že to nezpůsobuješ ty, emocionálně se s tím může bojovat špatně. Tyto pocity jsou naprosto pochopitelné a normální reakce na obtížnou situaci.
Co dělat, pokud se cítíš v nebezpečí nebo ohrožená/ý
Pokud je situace akutně nebezpečná, volej policii (158) nebo záchrannou službu (155).
Zavolej na Linku bezpečí (116 111) – je zdarma, anonymní a funguje nepřetržitě pro děti a mladé lidi v obtížné situaci.
Zkus najít důvěryhodného dospělého (jiný příbuzný, učitel, školní psycholog), se kterým o tom můžeš mluvit.
Jak se starat o sebe, když doma není stabilní prostředí
Snaž se najít místa a lidi, kde se cítíš v bezpečí – kamarádi, škola, zájmové kroužky. Je důležité nezůstat se vším sám/sama, i když se to může zdát jednodušší než o tom mluvit.
Je to moje vina, že rodič pije?
Ne, rozhodně ne. Závislost na alkoholu je nemoc, kterou způsobuje kombinace mnoha faktorů u dospělého člověka, nikdy ne chování dítěte. Nic, co jsi udělala nebo neudělala, by na tom nic nezměnilo.
Můžu pomoci rodiči přestat pít?
Je přirozené to chtít, ale léčba závislosti je na dospělém a odbornících, ne na dítěti. To, co můžeš udělat, je postarat se o vlastní bezpečí a pohodu a případně nasměrovat rodiče k odborné pomoci (např. AA, protialkoholní léčba), ale výsledek není ve tvých rukou.
Proč se bojím o tom s někým mluvit?
Strach z toho, co se stane, nebo pocit loajality k rodině, jsou běžné reakce. Mluvit o tom s důvěryhodnou osobou nebo linkou pomoci ale neznamená zradit rodinu – je to způsob, jak si zajistit podporu a bezpečí, které potřebuješ.
potřebují nejen oni sami, nýbrž i celá vaše rodina co nejrychleji
pomoc. Faktem je, že otec nebo matka jsou nemocní.
Alkohol je droga. Jestliže jsou opravdu závislí, mohou
vlastními silami s pitím přestat jen obtížně. Dokaž svým
rodičům, že i přes všechny starosti je máš stále ještě ráda
a že jsou pro tebe důležití. Když člověk trpící závislostí má
pocit, že se na něj díváš spatra, protože pije, propadne své
závislosti ještě více.
Praktické tipy a pomoc obdržíš u každé organizace pro
rodinu, ale také na lince důvěry pro děti a mládež.