Jak se vyrovnat se stěhováním k jinému rodiči po rozvodu a odloučením od kamarádů?
Stěhování po rozvodu rodičů znamená často víc než jen změnu adresy - je to ztráta známého pokoje, školy, kamarádů a někdy i zvyklostí, na které jsi byl/a zvyklý/á celý život. Je naprosto v pořádku, že je to těžké.
Checklist, co ti může pomoci
Co je normální cítit
Smutek, vztek, nebo i pocit viny (že jsi "zradil/a" druhého rodiče nebo staré kamarády) jsou běžné reakce, ne znak, že něco děláš špatně. Tyto pocity se časem obvykle zmírňují, i když to teď nemusí tak vypadat.
Pokud máš pocit, že se s tím sám/sama nedokážeš srovnat, neváhej to řekne rodiči, učiteli nebo školnímu psychologovi - mluvit o tom je důležitý první krok.
