Jak poznat citové vydírání ve vztahu a jak se mu ubránit



Partner/partnerka mi často říká věci jako "jestli mě máš rád/a, uděláš to" nebo vyhrožuje, že se mnou skončí, když něco neudělám. Je to normální?

Co je citové vydírání

Je to způsob, jak na tebe druhá strana tlačí přes tvoje city a strach ze ztráty vztahu, ne přes rozumnou domluvu. Zdravý vztah tě nenutí dělat věci, se kterými vnitřně nesouhlasíš.

Rychlý self-test

Co dělat

  • Uvědom si, že city druhého člověka nejsou tvoje odpovědnost v tom smyslu, že bys mu/jí musel/a vyhovět na úkor sebe.

  • Nikdo, kdo tě má rád, by neměl používat tvoje city jako nástroj nátlaku.

  • Pokud se cítíš zahnaná/ý do kouta, mluv o tom s někým zvenčí vztahu.



Přidej radu k tématu:


s