Jsem nesmělá - najdu přesto přátele?

Překročit vlastní stín je složité. Aby bylo všechno v pořádku, musíš nejdříve přemoci nepřítele číslo jedna: svůj strach z případného odmítnutí! Jestliže tě znepokojuje myšlenka, že se ti někdo vysmívá nebo si z tebe dělá legraci, svazuje ti to jazyk i rozum. Pokud si myslíš, že tě nikdo nemá rád, trápíš se, a tak se dostáváš stále více do bludného kruhu. Vedle strachu se ještě sebelituješ a máš skličující pocit a všechno okolo se ti zdá zbytečné. To má za následek, že na své okolí působíš jako mrzout, který se nedokáže ani usmát. Dostaneš se z toho, když budeš spoléhat jen sama na sebe. Uvědom si, že máš spoustu dobrých stránek, a systematicky trénuj své sebevědomí. Například když se úplně cizích lidí na ulici zeptáš, kolik je hodin, nebo když zajdeš do knihovny, obchodu nebo informačního střediska pro nějakou informaci. Umění jednat s ostatními lidmi se dá také naučit! Přestaň se srovnávat s nedosažitelným obrazem stále perfektní dívky! Není člověka, který by byl stále skvěle naladěn, zářivě se usmíval a ohromoval svojí inteligencí. Většinou jsou to ty drobné slabůstky, které člověka polidšťují a které ho současně odlišují od ostatních. Tví přátelé jsou na tom přece zrovna tak, není-liž pravda? Čím více budeš sama sebou a naučíš se přijímat sama sebe, tím bude pro tebe lehčí představit svoji novou osobnost ostatním. A potom také lépe "skousneš" ten fakt, když někdo jen pokrčí rameny a nebude se dále o tebe zajímat.