Jak je možné, že už nemám chuť sportovat?

Napsal/a:Erika
Přidáno:11.07.2016
Počet odpovědí:1 odpovědí


Rady pro: Jak je možné, že už nemám chuť sportovat?

Ulrich 11.července 2016 napsal:
Totální pohybová aktivita, která je typická pro každé zdravé dítě, je v pubertě zvláště u mnoha dívek trochu opomíjena. Teď se cítíš často unavená, všechno tě více namáhá a změny v tvém těle si vybírají svoji daň. Nejraději bys neopustila své oblíbené křeslo nebo se schoulila do rohu do klubíčka. Samozřejmě to je ale úplně špatně. Nejlepší by bylo, kdybys své unavené tělo dala co nejrychleji do pohybu. Právě v pubertě ti může oblíbený sport pomoci od pádů a vzestupů. Nehledě k tomu, že trénuješ svůj krevní oběh a díky tomu jsi zdravější a úspěch ve sportu může působit na tvé sebevědomí. A proč by neměl obstát při té příležitosti kurs sebeobrany? Není na škodu vědět, jak si jako dívka můžeš ubránit svoji kůži. Není nad triumfální pocit, když poprvé položíš svého trenéra na lopatky - to je jasné, ne?

Poradit: