Jak je možné, že už nemám chuť sportovat?
Napsal/a:Erika
Přidáno:11.07.2016
Počet odpovědí:1 odpovědí
Rady pro: Jak je možné, že už nemám chuť sportovat?
Ulrich 11.července 2016 napsal:
Totální pohybová aktivita, která je typická pro každé zdravé
dítě, je v pubertě zvláště u mnoha dívek trochu
opomíjena. Teď se cítíš často unavená, všechno
tě více namáhá a změny v tvém těle si vybírají
svoji daň. Nejraději bys neopustila své oblíbené
křeslo nebo se schoulila do rohu do klubíčka.
Samozřejmě to je ale úplně špatně. Nejlepší by
bylo, kdybys své unavené tělo dala co nejrychleji
do pohybu. Právě v pubertě ti může
oblíbený sport pomoci od pádů a vzestupů.
Nehledě k tomu, že trénuješ
svůj krevní oběh a díky tomu jsi zdravější
a úspěch ve sportu může působit
na tvé sebevědomí. A proč by neměl
obstát při té příležitosti kurs sebeobrany?
Není na škodu vědět, jak si jako dívka můžeš ubránit
svoji kůži. Není nad triumfální pocit, když poprvé
položíš svého trenéra na lopatky - to je jasné, ne?