Existují speciální sporty pro dívky?
Historie a vývoj dívčího sportu
Sportovní účast žen a dívek má dlouhou a zajímavou historii. Až do 20. století byla role dívek ve sportu velmi omezená – fyzická aktivita byla považována za nevhodnou nebo dokonce škodlivou pro dívčí zdraví. Společenské normy tehdy určovaly, že ženy by se měly věnovat spíše domácnosti a umění, nikoli soutěživému sportu.
To se začalo měnit postupně s rozvojem emancipačního hnutí, kdy se ženy začaly domáhat rovného postavení i v oblasti fyzické kultury. Olympijské hry v roce 1900 byly první, kde ženy mohly soutěžit – i když jen v několika vybraných disciplínách. V dalších desetiletích přibývaly nové sportovní možnosti a dnes jsou dívky běžnou součástí všech kategorií sportů – od gymnastiky až po MMA.
Co jsou „dívčí“ sporty a proč jsou tak označovány?
Pojem „dívčí sport“ není odborný termín, ale společenský konstrukce, která vznikla na základě kulturních stereotypů. Jde o sporty, které byly historicky nebo mediálně spojovány s ženskostí, jemností a estetikou. Patří mezi ně například balet, gymnastika, krasobruslení nebo synchronizované plavání.
Tato zařazení však neodpovídají biologickým schopnostem nebo osobním preferencím. Mnoho dívek například exceluje ve fotbale, hokeji či bojových sportech, které bývají vnímány jako „chlapecké“. Označování sportů podle pohlaví může být zavádějící a vést ke zbytečnému omezování možností.
Nejoblíbenější sporty mezi dívkami v roce 2025
Volba sportu je u dívek velmi individuální, ale statistiky a trendy z posledních let ukazují několik oblastí, které jsou dlouhodobě oblíbené nebo na vzestupu:
-
Taneční sporty – balet, street dance, moderní tanec a zumba jsou stále mezi nejčastějšími volbami. Umožňují kreativní vyjádření i budování kondice.
-
Gymnastika a akrobatické sporty – mladé dívky často tíhnou k disciplínám jako sportovní gymnastika, parkour nebo akrobacie.
-
Volejbal a házená – týmové sporty, které rozvíjejí spolupráci a strategie.
-
Jízda na koni – zejména oblíbená u dívek díky spojení se zvířaty a silné komunitě.
-
Fotbal a bojové sporty – v roce 2025 výrazně rostou dívčí týmy v tradičně „chlapeckých“ sportech jako fotbal, hokej, karate nebo jiu-jitsu.
Důležité je zmínit, že trend inkluze a rovnosti umožňuje dívkám účast ve všech oblastech sportu, bez ohledu na předchozí stereotypy.
Biologické a psychologické rozdíly – ovlivňují výběr sportu?
Existují určité fyziologické rozdíly mezi dívkami a chlapci – například dívky mají v průměru nižší množství svalové hmoty nebo vyšší flexibilitu. Ale tyto rozdíly nejsou důvodem pro rozdělování sportů. Spíše jde o způsob, jak přizpůsobit trénink individuálním schopnostem.
Psychologické studie ukazují, že dívky bývají více motivovány sociálním prostředím, estetickými aspekty a týmovým duchem. Chlapci zase častěji reagují na soutěžní výzvy a individuální úspěch. Přesto i tyto vzorce jsou ovlivněny prostředím, nikoliv vrozenými schopnostmi.
Sporty vhodné pro dívky podle věku
Každé vývojové období přináší jiné možnosti a potřeby. Vhodný sport by měl odpovídat nejen fyzickým schopnostem, ale i emocionálnímu vývoji dívky.
| Věkové období | Doporučené aktivity |
|---|---|
| Předškolní věk (3–6 let) | Rytmika, tanečky, plavání, dětská jóga, všeobecná pohybová průprava |
| Školní věk (6–12 let) | Atletika, gymnastika, kolektivní sporty, tanec, jízda na kole |
| Dospívání (13–18 let) | Specializace – volejbal, fotbal, karate, jízda na koni, moderní tanec |
| Dospělé ženy | Fitness, pilates, běh, silový trénink, crossfit, skupinové lekce (např. spinning) |
Důležité je, aby byl sport radostný a nevyvíjel tlak na výkon nebo vzhled.
Nehledě k rytmické sportovní gymnastice (rytmice), která je čistě ženskou záležitostí, potkáš všude, od skoků z věže až k baletu, také chlapce. Naopak dívky se stále víc a víc zajímají o tzv. mužské sporty. Už dávno existují dívčí fotbalové nebo hokejové týmy a dívky, které boxují nebo tvarují svá těla ve fitnesscentrech jako sám Arnold Schwarzenegger. To samozřejmě neznamená, že dívky a chlapci soutěží proti sobě. To není možné již kvůli rozdílným tělesným silám. V soutěžích se účastníci dělí přísně podle věku a pohlaví.
Že by všechno ostatní bylo nefér, to pravděpodobně zaznamenáš, když si s bratrem vjedete do vlasů nebo když se musíš vlastnoručně bránit nějakému individuu. Které sporty ti vyhovují, to si musíš vybrat sama. Od lučištníků až k hokejistkám můžeš jistě být na pár zkušebních hodinách, abys vyzkoušela, jestli máš ke svému oblíbenému sportu dostatek nadání a kondice a jestli tě vůbec baví.