Jak se zbavit lupů?



 

Lupy trápí mnoho lidí bez ohledu na věk nebo typ vlasů. Nejde jen o kosmetický problém – často jsou příznakem narušené rovnováhy pokožky hlavy. Naštěstí existuje řada způsobů, jak se lupů zbavit a udržet si zdravou, čistou vlasovou pokožku.

Co jsou to lupy?

Lupy jsou odlupující se šupinky odumřelé kůže na pokožce hlavy. Může jít o suché, drobné bílé vločky nebo o mastnější, větší šupiny, které se drží na pokožce i vlasech. Někdy jsou lupy doprovázeny svěděním, zarudnutím nebo podrážděním.

Nejčastější příčiny vzniku lupů

Suchá pokožka hlavy

Nejčastější typ – šupinky jsou drobné, bílé a doprovázené svěděním, typicky se zhoršují v zimě.

Mastná pokožka a seboroická dermatitida

Nadměrná tvorba mazu podporuje přemnožení kvasinek, což způsobuje větší, žluté a mastné lupy, často i zarudnutí.

Používání nevhodné vlasové kosmetiky

Příliš agresivní šampony nebo stylingové produkty mohou dráždit pokožku hlavy.

Kvasinky rodu Malassezia

Přirozeně se vyskytují na pokožce hlavy, ale při přemnožení způsobují zánět a odlupování kůže.

Stres a hormonální změny

Mohou ovlivnit stav kůže i imunitní reakce, což přispívá ke vzniku lupů.

Jak se zbavit lupů – účinné metody

Používej speciální šampony proti lupům

Volit můžeš podle účinné látky:

  • Ketokonazol – protiplísňový účinek (např. Nizoral)

  • Zinkový pyrithion – snižuje množství kvasinek

  • Kyselina salicylová – pomáhá odlupovat šupinky

  • Selen sulfid – snižuje tvorbu kožního mazu

  • Uhlí dehtové šampony – zpomalují odlučování kožních buněk

Nech šampon působit

Nechej šampon proti lupům na pokožce hlavy 3–5 minut, aby stihl účinkovat.

Neškrábej si pokožku hlavy

I když svědí, škrábání lupy zhoršuje – podráždíš kůži a zvyšuješ zánět.

Omez používání laků, gelů a vosků

Tyto produkty mohou ucpávat póry a zhoršovat stav pokožky.

Pravidelně myj vlasy

Nenechávej vlasy mastné příliš dlouho – čistota pomáhá omezit množení kvasinek.

Vyzkoušej přírodní metody

  • Jablečný ocet – zřeď 1:1 s vodou, nanes na pokožku a nech působit 10 minut.

  • Kokosový olej – hydratuje a má antimykotické účinky.

  • Tea tree olej – pár kapek do šamponu může pomoci s kvasinkami.

Kdy navštívit dermatologa?

Pokud:

  • se lupy nezlepšují ani po týdnech léčby,

  • je pokožka silně zarudlá nebo bolestivá,

  • vyskytují se krusty, mokvání nebo vypadávání vlasů,

je vhodné vyhledat odborníka – může jít o seboroickou dermatitidu, psoriázu nebo jiný kožní problém, který vyžaduje cílenou léčbu.

 

Další rady na téma: Jak se zbavit lupů?

Zbyšek 7.července 2016 napsal:
Staré kožní buňky, které se odlupují od pokožky na hlavě, nejsou normálně žádným problémem. Může se však stát, že se buď vytvoří příliš nových kožních buněk a stále nové lupy se sypou na tvoje ramena, nebo že je kůže na tvé hlavě příliš suchá, a proto se rychleji loupe. Když už je to tak špatné, že tě hlava stále svědí, měla bys bezpodmínečně jít ke kožnímu lékaři. U lehčích případů pomůže speciální šampon proti lupům. Určitě bys neměla nosit žádné čepice nebo šátky, hodně stažené nebo pevně natažené vlasy. Čím více vzduchu se dostane na kůži na hlavě a čím méně bude kůže drážděna kartáčem, tím lepší. Hřebeny a kartáče bys měla po každém použití umýt, a prosím, nepoužívat žádné vysušovací šampony. Také polštáře bys měla měnit častěji než jindy.


Přidej radu k tématu:

s