Co je to jo-jo efekt?
Napsal/a:Zora
Přidáno:07.07.2016
Počet odpovědí:1 odpovědí
Rady pro: Co je to jo-jo efekt?
Alfréd 7.července 2016 napsal:
Takto se popisuje reakce těla na opakované diety. Hladovění
a diety způsobují totiž v horším případě to, že zůstaneš natrvalo
tlustá a nestaneš se štíhlou, jak by sis přála. Jakmile
totiž tvé tělo zjistí, že nedostává dostatek energie přísunem
potravin, sníží svoji základní výměnu tak, aby nespotřebovalo
tolik energie. Omezuje tím energetickou spotřebu,
a nemusí odebírat žádný tuk. I tehdy, když už zase začínáš normálně jíst zůstává tělo ještě určitý čas u tohoto omezení
přísunu energie. Tělo totiž rozpozná až po čase, že se jeho
potravinový přiděl opět zvýšil. Do té doby jsi bezpochyby
něco přibrala. V horším případě dokonce více, než jsi předtím
shodila. Další dietou se samozřejmě hned pokusíš tuto
katastrofu napravit a hra se opět opakuje od začátku. Stejně
jako je tomu u hračky jo-jo.
