Co je přehnané sledování "zdravého" vzhledu a kdy je to už problém



Hodně řeším, jak "zdravě" vypadám - cvičení, jídlo, kůže. Kdy už je to příliš?

Kdy je zájem o zdraví ještě v pořádku

Zájem o pohyb, výživu a péči o pleť je sám o sobě zdravý a dobrý. Problém nastává, když tato témata začnou ovládat myšlení natolik, že omezují běžný život, radost nebo vztahy.

Orientační self-check

Pamatuj

Zdraví neznamená dokonalost - znamená vyváženost, a to zahrnuje i radost z jídla a odpočinku, ne jen výkon.

Další rady na téma: Co je přehnané sledování "zdravého" vzhledu a kdy je to už problém



Přidej radu k tématu:


s