Co dělat proti nadměrnému pocení v pubertě kromě antiperspirantu
Potím se mnohem víc než dřív, i když se nijak extra nenamáhám. Co s tím můžu dělat navíc?
Proč se potíme v pubertě víc
Hormonální změny zvyšují aktivitu potních žláz, zvlášť v podpaží, na dlaních a chodidlech - je to zcela normální součást dospívání, ne nemoc.
Co pomáhá kromě antiperspirantu
Přírodní, prodyšné materiály oblečení (bavlna, len) místo syntetiky.
Pravidelné sprchování, zvlášť po sportu.
Náhradní ponožky/tričko v batohu na den plný aktivit.
Omezit pálivá jídla a nadměrný kofein, které pocení dočasně zvyšují.
Kdy to řešit s lékařem
Pokud se potíš extrémně i v klidu, pocení omezuje běžný život (sociální úzkost, mokré ruce při psaní), existují i lékařská řešení (speciální přípravky, u dospělých i jiné metody) - stojí za probrání s kožním lékařem.
