Co dělat, když mi boty nebo oblečení otlačují a vytvářejí puchýře?

Puchýře od nových bot nebo nevhodně padnoucího oblečení jsou nepříjemné, ale obvykle snadno zvládnutelné, pokud se o ně pečuje správně a včas.

Jak puchýř správně ošetřit

Čistý, nepraskmutý puchýř je nejlepší nechat v klidu zakrytý měkkou náplastí nebo hydrokoloidním krytím, které chrání před další třením a urychluje hojení.

Pokud puchýř praskne sám, je důležité místo očistit a zakrýt, aby se předešlo infekci - nikdy ho nedoporučuje se úmyslně propichovat nesterilní jehlou.

Jak příští puchýřům předejít

Nové boty se vyplatí nejdřív nosit kratší dobu doma nebo na krátkých vycházkách, než je použít na celodenní nošení, aby si na ně noha postupně zvykla.

Preventivní náplast nebo speciální ochranný gelový proužek na známá rizikovém místě (např. za kotníkem) pomáhá předejít puchýři, než vůbec vznikne.

Časté otázky

• Je v pořádku puchýř propíchnout? Pokud je to nezbytné, měla by se použít sterilní jehla a místo pak pečlivě zakrytý - obecně je ale bezpečnější puchýř nepropichovat a nechat ho zahojit přirozeně.

• Jak poznat, že se puchýř zanítil? Příznakem je zvýšené zarudnutí, bolestivost, teplo kolem puchýře nebo hnisavý výtok - v takovém případě je vhodné navštívit lékaře.

• Pomáhají speciální ponožky proti puchýřům? Ano, ponožky s nízkým obsahem švů a materiálem odvádějícím vlhkost snižují tření a riziko puchýřů při sportu i běžném nošení.

Co dalšího je dobré vědět

Boty, které při vyzkoušení v obchodě tlačí nebo dřou, obvykle nedosednou lépe ani po "rozchození" - je lepší zvolit jinou velikost nebo model, než počítat s tím, že se bota "uvolní".

Pravidelná kontrola stavu nohou po sportu nebo delší chůzi pomáhá odhalit začínající puchýř dřív, než se zhorší, a umožňuje včas zakrytí problémového místa.

Péče o vzhled by měla sloužit především tomu, aby ses ve svém těle cítil/a dobře, ne aby odpovídala nějakému vnějšímu, často nereálnému standardu.

Je naprosto v pořádku mít období, kdy vzhled zajímá víc i méně - zájem o péči o sebe se u každého v průběhu dospívání přirozeně mění.

Pokud máš pocit, že tě vzhled trápí nadměrně nebo ovlivňuje běžný život, stojí za to to probrat s důvěryhodným dospělým nebo odborníkem.

Dermatolog je vhodným zdrojem informací u přetrvávajících nebo výraznějších kožních potíží, které domácí péče nezvládá zlepšit.

Péče o vzhled a zdravý vztah k vlastnímu tělu jdou ruku v ruce - dlouhodobě přináší víc spokojenosti přijetí sebe sama než honba za nedosažitelným ideálem.

Péče o vzhled by měla sloužit především tomu, aby ses ve svém těle cítil/a dobře, ne aby odpovídala nějakému vnějšímu, často nereálnému standardu.

Je naprosto v pořádku mít období, kdy vzhled zajímá víc i méně - zájem o péči o sebe se u každého v průběhu dospívání přirozeně mění.

Pokud máš pocit, že tě vzhled trápí nadměrně nebo ovlivňuje běžný život, stojí za to to probrat s důvěryhodným dospělým nebo odborníkem.

Dermatolog je vhodným zdrojem informací u přetrvávajících nebo výraznějších kožních potíží, které domácí péče nezvládá zlepšit.

Péče o vzhled a zdravý vztah k vlastnímu tělu jdou ruku v ruce - dlouhodobě přináší víc spokojenosti přijetí sebe sama než honba za nedosažitelným ideálem.

Péče o vzhled by měla sloužit především tomu, aby ses ve svém těle cítil/a dobře, ne aby odpovídala nějakému vnějšímu, často nereálnému standardu.

Je naprosto v pořádku mít období, kdy vzhled zajímá víc i méně - zájem o péči o sebe se u každého v průběhu dospívání přirozeně mění.

Pokud máš pocit, že tě vzhled trápí nadměrně nebo ovlivňuje běžný život, stojí za to to probrat s důvěryhodným dospělým nebo odborníkem.

Dermatolog je vhodným zdrojem informací u přetrvávajících nebo výraznějších kožních potíží, které domácí péče nezvládá zlepšit.

Péče o vzhled a zdravý vztah k vlastnímu tělu jdou ruku v ruce - dlouhodobě přináší víc spokojenosti přijetí sebe sama než honba za nedosažitelným ideálem.

Péče o vzhled by měla sloužit především tomu, aby ses ve svém těle cítil/a dobře, ne aby odpovídala nějakému vnějšímu, často nereálnému standardu.

Je naprosto v pořádku mít období, kdy vzhled zajímá víc i méně - zájem o péči o sebe se u každého v průběhu dospívání přirozeně mění.

Pokud máš pocit, že tě vzhled trápí nadměrně nebo ovlivňuje běžný život, stojí za to to probrat s důvěryhodným dospělým nebo odborníkem.

Dermatolog je vhodným zdrojem informací u přetrvávajících nebo výraznějších kožních potíží, které domácí péče nezvládá zlepšit.

Péče o vzhled a zdravý vztah k vlastnímu tělu jdou ruku v ruce - dlouhodobě přináší víc spokojenosti přijetí sebe sama než honba za nedosažitelným ideálem.

Péče o vzhled by měla sloužit především tomu, aby ses ve svém těle cítil/a dobře, ne aby odpovídala nějakému vnějšímu, často nereálnému standardu.

Je naprosto v pořádku mít období, kdy vzhled zajímá víc i méně - zájem o péči o sebe se u každého v průběhu dospívání přirozeně mění.

Pokud máš pocit, že tě vzhled trápí nadměrně nebo ovlivňuje běžný život, stojí za to to probrat s důvěryhodným dospělým nebo odborníkem.

Dermatolog je vhodným zdrojem informací u přetrvávajících nebo výraznějších kožních potíží, které domácí péče nezvládá zlepšit.

Péče o vzhled a zdravý vztah k vlastnímu tělu jdou ruku v ruce - dlouhodobě přináší víc spokojenosti přijetí sebe sama než honba za nedosažitelným ideálem.