Jak nenechat strach z neúspěchu rozhodovat o mé budoucnosti
Bojím se vybrat si něco náročného, protože mám strach, že to nezvládnu. Jak s tím strachem pracovat?
Proč je strach z neúspěchu běžný
Strach ze selhání má téměř každý, kdo se rozhoduje o něčem důležitém - není to znak slabosti, je to přirozená reakce na nejistotu.
Co pomáhá
Rozlišuj mezi "nezvládnu to nikdy" a "ještě to nezvládám" - druhá věta je skoro vždy pravdivější.
Zkus si představit, co se reálně stane, pokud se něco nepodaří - většinou to není tak nenapravitelné, jak se zdá.
Neúspěch je často součást cesty, ne její konec - hodně úspěšných lidí má za sebou víc neúspěchů než ostatní, jen se nevzdali.
Dej si menší, zvládnutelné cíle místo jednoho velkého rozhodnutí, kterého se bojíš.
Kdy je strach už příliš velký
Pokud tě strach z neúspěchu paralyzuje tak, že se vůbec nerozhoduješ nebo se vyhýbáš i věcem, které tě lákají, je dobré to probrat s dospělým, kterému věříš, nebo školním psychologem.
