Obuv pomáhá modernímu člověku vyrovnat se se zátěží chodidla během pohybu a odpočinku. Pokud nosíte nekvalitní výrobky, pak budou přirozené klenby traumatizovány a deformovány. A to povede k tak smutným důsledkům, jako je únava, bolest klenby jedné nohy nebo obou nohou, dolní části zad a páteře, bolest chodidla uprostřed, rozvoj artrózy a osteochondrózy. Řekneme vám, jaké boty byste neměli nosit při ploché noze.
Vliv obuvi na lidské zdraví
Lidé se začali mnohem méně hýbat. A obvyklými povrchy, po kterých chodí a běhají, se staly asfalt, beton a podlaha v domě nebo bytě. Kvůli tomu svaly, kosti a vazy již nemají náležitou zátěž, což vede k nesprávné tvorbě kleneb.
Negativní vliv může mít také obuv. Ne u každého modelu se totiž dodržuje anatomicky správná poloha chodidla. To vede k nesprávnému rozložení hmotnosti, zvyšuje se zatížení kloubů a páteře. Boty by ale měly pomáhat noze plnit její hlavní funkci – odpružení při pohybu a odpočinku. Proto je výběr kvalitní a pohodlné obuvi pro zdraví velmi důležitý.
Co způsobuje ploché nohy?
Příčiny, které způsobují ploché nohy v dospělosti, mohou být onemocnění skeletu, vrozené vady, úrazy a špatně srostlé zlomeniny. Hlavním faktorem jsou ale nepohodlné, nekvalitní nebo nepadnoucí boty. Nepřispívají vždyť k odpružení, což způsobuje, že se klenby začínají deformovat působením zvýšeného zatížení – postupně se vyvíjí ploché nohy. Také se může objevit bolest palce u nohy z bot. Takto boty ovlivňují lidské zdraví.
Mnozí budou mít logickou otázku - z jakých bot se ploché nohy vyvíjejí. Patří sem výrobky s následujícími vlastnostmi:
- jehlové podpatky;
- vysoké podpatky;
- plochá nebo široká nehybná podešev;
- úzká konstrukce;
- nesprávná velikost.
Chcete-li zjistit, zda máte nějaký stupeň zploštění nohy nebo jiné deformity nohou, musíte se poradit s ortopedem. Po vyšetření bude moci stanovit přesnou diagnózu a také poradit, jak plochým nohám předcházet. Je možné, že na boty nebude mít lékař žádné nároky a doporučí použít ortopedické vložky na ploché nohy, které jsou vhodné i pro prevenci deformit.
Jaké by měly být boty pro ploché nohy?
Zdravotní ortopedická obuv na ploché nohy klíčem k účinné léčbě nebo korekci plochonoží. Přitom se prakticky neliší od této běžné. Zde jsou parametry, kterým byste měli věnovat pozornost při výběru obuvi na ploché nohy:
- správná anatomická forma;
- stélka se supinátorem na podporu kleneb;
- široká špička a středně tuhá pata;
- malý podpatek nebo vyvýšení podešve pod patou do 4 cm;
- přírodní svrchní materiály;
- pevná, ale pružná podešev;
- správná velikost.
Optimální řešení pro pohodlí a zdraví chodidel lze nalézt v Ortek. Táto ortopedická značka má boty pro ploché nohy pro každou sezónu, věk a velikost. Řada modelů umožní vybrat si pár do práce, na procházku nebo na dovolenou. Chraňte své nohy a buďte vždy zdraví!
Zdroj: https://ortek.cz/
