Jak vybrat správnou výšku a hloubku sedáku pohovky podle vlastní postavy?
Výška a hloubka sedáku pohovky výrazně ovlivňuje, jak pohodlně a zdravě na ní budete sedět - nevhodně zvolená pohovka může způsobovat nepohodlí v kolenou, bolesti zad nebo problém se vstáváním.
Jak zvolit vhodnou výšku sedáku
- Standardní výška sedáku se pohybuje mezi 40-45 cm od podlahy, což vyhovuje průměrné postavě dospělého.
- Nižší sedák (kolem 38-40 cm) je příjemnější pro menší vzrůst, ale pro starší osoby nebo lidi s problémy s koleny může být obtížnější vstávání.
- Vyšší sedák (nad 45 cm) usnadňuje vstávání a je vhodný pro vyšší postavu, u nižších lidí ale způsobuje, že nohy při sezení nedosahují pevně na podlahu.
- Ideální je, aby při sezení byla kolena přibližně v pravém úhlu a chodidla se celou plochou dotýkala podlahy.
Jak zvolit vhodnou hloubku sedáku
- Hloubka sedáku (vzdálenost od přední hrany k opěradlu) by měla umožnit opřít se zády o opěradlo, zatímco kolena jsou ještě ohnutá přibližně v pravém úhlu u přední hrany sedáku.
- Pro nižší postavu je vhodná hloubka kolem 50-55 cm, pro vyšší postavu 60 cm a více.
- Příliš hluboký sedák nutí nižší osoby sedět buď s nohama nedosahujícíma na zem, nebo bez opory zad, oba případy jsou dlouhodobě nepohodlné.
Praktické doporučení při výběru
Před zakoupením je nejlepší pohovku vyzkoušet osobně v prodejně a posedět na ní alespoň 5-10 minut v běžné pozici, ve které doma sledujete televizi nebo čtete - krátké vyzkoušení vsedě hned po příchodu totiž nemusí odhalit nepohodlí, které se projeví až po delší době.
