Jak si vybrat vhodný krém na opalování pro citlivou pleť teenagera?
Pleť v pubertě bývá citlivější a náchylnější k podráždění, takže výběr opalovacího krému stojí za trochu pozornosti navíc, zvlášť pokud máš zároveň problémy s akné.
Na co se zaměřit při výběru
- Ochranný faktor minimálně SPF 30, u světlé pleti raději SPF 50.
- Oznaka "neobsahuje olej" (oil-free) nebo "nekomedogenní" u pleti náchylné k akné.
- Minerální filtry (oxid zinku, oxid titanu) bývají šetrnější k citlivé pleti než chemické filtry.
- Bez parfemace, pokud máš tendenci k alergiím nebo podráždění.
Jak krém správně používat
Naneste dostatečné množství (na obličej asi čajová lžička) a opakuj aplikaci každé dvě hodiny, zejména po koupání nebo intenzivním pocení.
Co dělat při podráždění
Pokud po aplikaci pozoruješ zarudnutí nebo svědění, zkus jiný typ filtru - často pomáhá přejít z chemického na minerální opalovací krém.
Je opalovací krém nutný i v zimě
UV záření dopadá na kůži i v zimních měsících, zvlášť při sportu na horách, kde se odráží od snehu - i tam se vyplatí ochrana.
Jak chránit pleť ještě víc
Klobouk, sluneční brýle a stín v poledních hodinách jsou stejně důležité jako samotný krém - kombinace více opatření chrání pleť nejlépe.
Na co se zaměřit při výběru krému
- Vyber krém s ochranným faktorem (SPF) alespoň 30, ideálně 50 pro velmi citlivou pleť.
- Preferuj minerální filtry (oxid zinečnatý, oxid titaničitý) před chemickými, pokud máš pleť náchylnou k podráždění.
- Vybírej produkty bez parfému a alkoholu, které snižují riziko alergické reakce.
Jak krém správně nanášet
Krém naváž na pokožku alespoň 20 minut před pobytem na slunci a obnovuj ho každé 2 hodiny, případně hned po koupání nebo intenzivním pocení. Nezapomínej na uši, nos a ramena, která bývají nejvíc opomíjená.
Proč je ochrana pleti v pubertě důležitá
Opakované spálení sluncem v mladém věku zvyšuje riziko kožních problémů v dospělosti, včetně předčasného stárnutí pokožky - návyk na ochranu si vyplatí budovat už teď.
Časté otázky
Stačí krém na obličej, nebo potřebuji i na tělo? Ideálně oba typy - pleť obličeje je citlivější a potřebuje lehčí, neulpívající texturu, tělo zvládne i odolnější vodě vzdornou variantu.
Tip na závěr
Vyzkoušej krém na malé ploše kůže (vnitřní strana zápěstí) alespoň den předem, pokud máš citlivou pleť - předejdeš tak nepříjemné alergické reakci přímo v den plánovaného výletu nebo koupání.
I v zamračených dnech dochází k UV záření, které proniká mraky - ochranný krém je vhodné používat i při pobytu venku bez přímého slunečního svitu, zvlášť v letních měsících.
Po koupání v moři nebo bazénu krém obnov vždy znovu, i vodě vzdorný typ se částečně smyje.
