Jak často měnit matraci a jak často prát povlečení?
Naše matrace je už hodně let stará a povlečení prám, jak si vzpomenu – jak často by se matrace a povlečení měly reálně měnit a prát?
Životnost matrace
Běžná kvalitní matrace vydrží 7–10 let, pěnové a paměťové matrace nižší třídy spíš 5–8 let. Signálem k výměně je viditelný propad, hrbolky, vrzání pružin nebo to, že se po ránu probouzíte s bolestí v kříži či ramenou, která během dne mizí.
Jak prodloužit životnost matrace
Otáčejte a přetáčejte matraci (pokud to výrobce povoluje) 2–4 krát ročně, aby se opotřebení rozložilo rovnoměrně.
Používejte nepropustný chránič matrace proti potu a vlhkosti, prodlouží životnost a usnadní údržbu.
Jak často prát povlečení
Povlečení (povlaky na polštář a přikrývku, prostěradlo) se doporučuje prát jednou týdně až jednou za 10 dní při teplotě alespoň 60 °C – za tu dobu se v něm nahromadí pot, odumřelé kožní buňky a roztoči.
Deky, přikrývky a polštáře
Přikrývky a polštáře perte nebo nechte vyčistit 2–4 krát ročně, podle typu výplně a doporučení výrobce (péřové se často perou jen v profesionální prádelně).
Matracový chránič perte stejně často jako povlečení, protože je v přímém kontaktu s matrací a pokožkou.
