Jaké byliny se tradičně užívaly na podporu jater po těžkém jídle a svátcích?
Po náročnějších svátečních nebo tučnějších jídlech se v tradiční bylinné medicíně sahalo po hořkých bylinách, kterým se přičítala schopnost podpořit trávicí a jaterní funkce.
Tradičně používané byliny
- ostropestřec mariánský - semena obsahují silymarin, látku tradičně spojovanou s podporou jaterních buněk,
- smetanka lékařská (pampeliška) - kořen i list se tradičně užívaly na podporu tvorby žluči a trávení tuků,
- artyčok (bodlák zeleninový) - list se tradičně užíval formou čaje nebo tinktury na podporu žlučových funkcí,
- řepík lékařský - tradičně užívaný jako doplněk podpory trávicího traktu po těžším jídle.
Jak se tradičně připravovaly
Semena ostropestřce se tradičně drtila a užívala formou prášku nebo nálevu, kořen pampelišky se sušil a připravoval jako odvar, krátkým varem 10-15 minut.
Upozornění
Tyto informace popisují tradiční podpůrné použití a nenahrazují lékařskou péči. Pampeliška a artyčok podporují tvorbu žluči, a proto se nedoporučují lidem se žlučovými kameny nebo uzávěrem žlučových cest bez konzultace s lékařem - zvýšený odtok žluči by mohl vyvolat bolestivou žlučníkovou koliku. Pokud se objeví žlutavé zabarvení kůže nebo očí (žloutenka), silná bolest v pravém podžebří nebo dlouhodobě zvýšené jaterní testy, je nutné vyhledat lékaře - jde o stav, který vyžaduje odborné vyšetření, ne jen bylinnou podporu.
