Jaké byliny se tradičně užívaly na podporu horních cest dýchacích?
Při nachlazení a podráždění horních cest dýchacích se v tradiční bylinné medicíně využívala celá řada běžně dostupných rostlin, z nichž mnohé zahrádkáři pěstují i doma.
Tradičně používané byliny
- podběl lékařský - listy se tradičně používaly na dráždivý kašel, dnes se jejich dlouhodobé a vysoké dávkování nedoporučuje (viz upozornění),
- jitrocel kopinatý - list obsahuje slizové látky, které tradičně zmírňovaly dráždění v krku a podporovaly vykašlávání,
- yzop lékařský - nálev z nadzemní části se tradičně užíval při kašli a bolesti v krku,
- tymián - díky obsahu silic se tradičně využíval na podporu vykašlávání a jako doplněk při nachlazení.
Jak se tradičně připravovaly
Nejčastější formou byl teplý nálev (čaj) vypitý vícekrát denně, případně se byliny používaly k inhalaci - zalití horkou vodou a inhalace vystupující páry pod ručníkem.
Upozornění
Tyto informace popisují tradiční lidové použití a nejsou náhradou lékařské péče. Podběl lékařský obsahuje v malém množství pyrrolizidinové alkaloidy, které jsou při dlouhodobém nebo nadměrném užívání potenciálně zatěžující pro játra - v současnosti se doporučuje jen krátkodobé a mírné užívání, případně se dává přednost přípravkům s garantovaným nízkým obsahem těchto látek. Při přetrvávajícím kašli delším než 1-2 týdny, horečce, dušnosti nebo vykašlávání krve vždy vyhledejte lékaře - může jít o zápal plic nebo jiné závažné onemocnění, které bylinky samy nevyřeší.
