Co je heřmánek a na co se skutečně používá?
Co je heřmánek a na co se skutečně používá?
Heřmánek lékařský je jedna z nejpoužívanějších bylin v tradiční i doplňkové medicíně, známá především svými protizánětlivými a zklidňujícími účinky.
Na co se heřmánek skutečně používá
Zklidnění trávicích potíží - nadýmání, mírné křeče, podrážděný žaludek.
Zevní použití - obklady a koupele při drobném podráždění kůže nebo zánětu.
Kloktání při mírném podráždění v krku nebo dutině ústní.
Mírné uklidnění před spaním, díky svému jemnému relaxačnímu účinku.
Co heřmánek nedělá
Heřmánek není náhradou léčby závažnějších onemocnění a neexistují silné důkazy o tom, že by léčil vážné zdravotní problémy - jde o podpůrný, mírně působící prostředek.
Je heřmánkový čaj bezpečný pro každodenní pití?
Ve většině případů ano, v přiměřeném množství je dobře tolerován, výjimkou jsou lidé alergičtí na rostliny z čeledi hvězdnicovitých.
Pomáhá heřmánek na nespavost?
Má mírně zklidňující účinek, který může usínání podpořit, nejde ale o silný lék na poruchy spánku.
