Co je echinacea a podporuje skutečně imunitu?
Co je echinacea a podporuje skutečně imunitu?
Echinacea (třapatka) patří mezi nejznámější byliny spojované s podporou imunity, zejména při nachlazení.
Co o echinacei říkají studie
Některé studie naznačují, že echinacea může mírně zkrátit délku a zmírnit intenzitu příznaků běžného nachlazení, pokud se začne užívat hned na začátku příznaků. Důkazy ale nejsou jednoznačné a účinek je spíš mírný než zásadní.
Jak se echinacea obvykle používá
Ve formě čaje, tinktury nebo tablet, obvykle po omezenou dobu (například 7-10 dní) při prvních příznacích nachlazení.
Dlouhodobé nepřerušované užívání se obecně nedoporučuje bez konzultace s lékařem.
Zabrání echinacea nachlazení úplně?
Ne, nejde o prevenci s jistým účinkem, max se jí přiznává mírné zkrácení a zmírnění příznaků, pokud se podá včas.
Je echinacea vhodná pro každého?
Ne, lidé s autoimunitním onemocněním nebo alergií na rostliny z čeledi hvězdnicovitých by ji měli používat jen po konzultaci s lékařem.
