Jak poznat, že únava je příznakem něčeho víc než nedostatku spánku
Dotaz čtenáře: "Jsem unavený i po dostatečném spánku, už několik měsíců. Může to být něco víc než jen přetažení?"
Kdy únava přesahuje běžnou únavu z přetížení
Pokud je únava přítomná i po dostatečném a kvalitním spánku a trvá déle než několik týdnů, může jít o příznak zdravotního problému, nejen životního stylu. Mezi nejčastější příčiny patří anémie, poruchy štítné žlázy, deficit vitaminu D nebo B12 a deprese.
Na co se zaměřit
Doprovodné příznaky – bušení srdce a dušnost ukazují na anémii, zimomřivost a suchá kůže na podfunkci štítné žlázy, ztráta zájmu o věci na depresi.
Vzorec únavy v průběhu dne – únava hlavně ráno i po spánku bývá spíš fyziologická (hormonální, krevní obraz), únava spojená s úzkostí nebo smutkem bývá psychického původu.
Trvání – únava přetrvávající déle než 6 týdnů bez jasné vnější příčiny (stres, nemoc) je důvod k vyšetření, ne k dalšímu čekání.
Jaké vyšetření zvážit
Praktický lékař obvykle začne krevním obrazem, vyšetřením štítné žlázy (TSH) a hladinou železa, vitaminu D a B12 – tato základní vyšetření odhalí většinu běžných příčin chronické únavy a jsou rychlým prvním krokem před dalším pátráním.
