Co si vysadit v zahradě proti stárnutí?

Napsal/a:Daisy
Přidáno:18.08.2016
Počet odpovědí:1 odpovědí


Rady pro: Co si vysadit v zahradě proti stárnutí?

0/5
   ( 0 hlasů)
Medard 18.srpna 2016 napsal:
Které byliny jsou pro staré lidi nejprospěšnější? Je jich mnoho, ale dvě z nich si v tomto seznamu vydobyly čestné místo - česnek a listová zelenina. Česnek prospívá především kardiovaskulární a zažívací soustavě. Je to rostlina, která zabraňuje stárnutí. Má antiseptické a baktericidní účinky, čistí krev, snižuje krevní tlak a pomáhá proti nachlazení a kašli. Chrání člověka před řadou nemocí. Zkuste malý stroužek česneku denně. Najemno nasekat a celý spolknout, jako by to byl vitamin, a jeho chuť můžete zahnat kouskem jablka nebo žvýkáním petržele. Česnekový jogurt pomáhá proti úplavici, pásovému oparu, zažívacím potížím a kožním problémům. Všechny druhy listové zeleniny jsou dobré především na pročištění celého systému, které je pro stárnoucí tělo velice prospěšné. Patří mezi ně především jitrocel, kapusta kadeřavá, kopřiva, merlík bílý, petržel, řeřicha, smetanka, šťovík, violka, vojtěška a zelí. Chaluhy, které obsahují kyselinu alginovou, navíc podporují vylučování olova z těla. Mezi byliny, které pomáhají na prostatu, patří dýňová a slunečnicová semínka a česneková polévka. Na krevní tlak pomáhají listy ostružiníku, cibulová polévka, česnečka a sassafras. V období menopauzy je nejprospěšnější bylinou lékořice. Pokud potřebujete snížit hladinu cholesterolu, využijte léčivých vlastností lilku a topinamburu (jedlé podzemní hlízy slunečnice hlíznaté Helianthus tuberosus). Nespavost zahání čaj ze semen anýzu, lipový čaj a cibulová polévka. Na zlepšení paměti je dobrá meduňka a rozmarýnová limonáda. Proti vráskám vyzkoušejte pečenou řepu, smažené žampiony nebo cibuli a dušený chřest. Chřest má zároveň projímavé účinky. Mezi potravinami, které pomáhají proti stárnutí, je na prvním místě řepa (obsahuje draslík, který je dobrý na srdce), vařená a kořeněná mátou, petrželí, estragonem, bazalkou nebo koprem. Chutná je pečená řepa, kterou předem zalijete olejem s rozmíchaným kořením a pokapete citronovou šťávou. Oblíbenou pochoutkou je už odedávna nakládaná řepa. A ještě úvaha na závěr. Staří lidé potřebují dostatek světla - ne přímé slunce, spíše rozptýlené světlo. Převážná většina z nás tráví většinu času v budovách. Měli bychom alespoň cvičit, buďto za ranního chládku, nebo navečer.

Poradit:

s